2026年9月まとめ

ブローガストが終わって、コラム？エッセイ？みたいな、テーマを決めた記事は書かない月だった。地味に仕事と連休で生活サイクルがバタバタしていたのもある。来月は結構のんびりできるはずなのでもうちょっと書いてみたい気もする。

というわけで9月の月報。

TRPG

■クトゥルフ神話TRPG
ウィルマゼア急行の一番長い運行記録（KP）：完了（全生還）
慧眼の狩人（PL）：完了（生還）
そこでチャイムの音がした（KP）：完了（両生還）

先月からの継続だったウィルマゼア急行と慧眼が完了、そして単発のチャイムも１日で完了となった。全て生還できたので、目標達成。
ウィルマゼア急行はほぼラストシーンのみを残していただけだったので、カッコよく決めてもらえてHAPPY。慧眼は本当に持ち帰り時間外労働（セッション外での情報精査）をめちゃくちゃやったのだが、最後まで自信がなかった。でも自PCと私自身として一番納得できるエンドまで辿り着くことができたと思うので、満足。
チャイムに関してはサクッと短時間CoCという感じでちょうどよかったかなと思う。慧眼で疲弊した自PLも久々に恋人と話せたのでよかったねという感じ。引っ越しはする。

体調関係

■内科
今月は通院なし。
体重を落としたかったのだが変化無し。ご飯を好きに食べすぎ。

■精神科
今月もわりと安定していたので、特に大きな変更はなし。久々にチェックリストをやってみたら、昨年の冬に比べるとかなり良い状態になっているようでよかった。
薬の変更はなし。頓服の睡眠補助の薬は久々に追加してもらう。
アウトプットの効果を継続して感じているし、こうして書けているし、オフラインのObsidianも活用できているので、目標達成。

■運動など
ホットヨガは結局８回（おおむね週２回）通えた。最初はリラックス……とか呼吸を整え……みたいなクラスに参加してみたが、すぐ物足りなくなって、ポーズの基礎などをやれるものを中心に受けている。肩、肩甲骨周りがほぐれてきた実感はある。１０月は週３くらいで通いたい。
散歩は雨続きでできなかった。寒くなると足が痒くなるという嫌な体質なので、今のうちに歩いておきたいのだが……。来月こそ「３日に１回は歩く」をやってほしい。
家でのストレッチもやろうやろうと思いながらやれていない。ヨガで明らかに硬い人をやっているので、柔軟系の動画を探しておくこと。