散歩

ここ数日、純粋に鬱起因っぽいメンタルの崩れがあった。特に昨日は睡眠時に呼吸がおかしくなる（吸えなくなって、苦しくて起きる）というのがあり、おお、自律神経が乱れておる……となってしまった。元々呼吸が浅く、鍼の先生にはたまに「呼吸が心配です」と...

なんだか妙に気温の低い一日。ちょいちょい雨も降っていたようで、気圧のせいなのかなんなのか、あまり集中力がなかったし、仕事では苛々していた。というか、ちょっとしたことで大きく揺れ、喜怒哀楽の怒と哀がオーバーに出てくる感じの日。昔からそういう日...