日記 お外に出るタイプのメンタル
ここ数日、ちょっとハイになっている気がする。というのを何回か書いているような気がするので、気じゃなくて事実として若干ハイなんだろう。今日が休日出勤だったので、今週（先週？）の休みは土曜の１日だけだったのに、大きめの公園に行って買い物して保護...
散歩
日記 日記 やはり猫はすべてを解決する
ここ数日、純粋に鬱起因っぽいメンタルの崩れがあった。特に昨日は睡眠時に呼吸がおかしくなる（吸えなくなって、苦しくて起きる）というのがあり、おお、自律神経が乱れておる……となってしまった。元々呼吸が浅く、鍼の先生にはたまに「呼吸が心配です」と...
日記 感情の荒波と小舟
なんだか妙に気温の低い一日。ちょいちょい雨も降っていたようで、気圧のせいなのかなんなのか、あまり集中力がなかったし、仕事では苛々していた。というか、ちょっとしたことで大きく揺れ、喜怒哀楽の怒と哀がオーバーに出てくる感じの日。昔からそういう日...
日記 のんびり引きこもりデー
今日は6日ぶりのお休みということで朝にコンビニに行っただけであとはひたすら引きこもっていました。いや、コンビニにすら行かない日も全然あるので、むしろ出てる方なのかもしれない。気持ちは引きこもり。編み物をちょっと進める。花束ブランケットとアフ...