メンタルが不調である。なんとなく予感はあった。先週、妙に元気で片付けを進めたとか、そのわりに平日休みにあまり動けなかったとか。上昇して、すこし浮かんでいて、いい景色だなーと思っていたのに、ちゃんと重力に引っ張られて落ちてきたようだ。
原因もまあ、分かってはいる。外的要因ではなくおそらく生理（というかホルモン関係）に伴うメンタルの落ち込みだ。薬のおかげで血は出ないけど、なんとなくの周期はあるので……。これを書いていて思い出した、もうそろそろ無くなるから病院を予約しなくては。
こういうときは仕方がないので、吹き荒れる嵐を丸くなって耐えるしかない。同じような思考にグルグルと陥ってしまう癖があるのだが、今回はObsidianで、誰にも見せないメモを書き殴ってみた。これでもここの日記やBlueskyに書く時はそれなりに読んで分かるように書いているつもりなのだが、誰にも見せないのだから本当に支離滅裂に、思いついた順にガンガン書いてみる。外に出したのが良かったのか、そのあとの夕寝がよかったのか、とりあえず一回は落ち着いた。夜、寝る前にもう一回くらい落ち込むだろうから、そのときもObsidianに書いてみようかな。
Obsidian、とりあえずパソコンとスマホの同期をRemotely Saveでやってみている。元々ちょっとした同期したいメモをDropboxに入れていたので、保存先も特に困らない。
色々な人のObsidianに関する記事などを読んで、パソコンの方にはちょこちょことプラグインを入れ、テーマもコミュニティテーマのものにしているが、スマホ側は「書いて、保存できればOK」くらいのものなので、ほぼ何も入れていない。もっと書くことが本業（仕事でも趣味でも）の場合はもっと便利にできると思うが、私はとにかくパソコンでのメモと同期できればいいやという使い方なので……。
SNSでもブログでもなく、誰かに読ませるわけでもない文章を、パソコンでもスマホでも読み書きできる、というのは今の自分に合っているかもしれない。スマホの方も見た目くらいは変えようかな。
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