昨日、今日と、なぜか夕方になると画面酔いのような気持ち悪さ、目の重さが出ている。今日は昨日よりはマシなのだが、たまーになる割に対策があまり見つかっていない。
これが原因なのか、なんなのか、謎にめちゃくちゃお腹が減ってしまう。普通にいつも通りのご飯を食べても、さらにもう一食分ぐらい食べてしまう……。いや、我慢してもいいのだが、なんとなく食べると具合の悪さがマシになるから……。塩分、水分が足りていないのだろうか？いつもどおりの食生活なのだが……。
あと、肩こりも継続してすごくやばい。仕事中もしんどくなって急にストレッチしたり、痛み止めを飲んだり、思い出してエプソムソルトのクリームを塗ってみたり。仕事も趣味もすべて肩こりと眼精疲労にダイレクトアタックするので、もうちょっとなんとかしたい。と思って整体・鍼に通っているんだけどなー。ここ数日の肩・首の痛さ、違和感は今までにない感じ。
なんとなく、こういう不調は生理に関連していることが多い、という経験則がある。何度か言及しているとおり、ジエノゲストという黄体ホルモン剤を飲んでいるので血はほぼ出ないのだが、どうも今は生理っぽい体調になっているらしい。もちろん、ピルを飲む前よりはフィジカルもメンタルもめちゃくちゃ楽なのだが、なぜか毎回ランダムな不調が出るんだよなあ。女体、面倒くさすぎる。
でもこっから増えるんだろうな、こういう不調、という予感がひしひしとしている。更年期障害も結局はホルモンの話なので、婦人科で相談しながら突入するのは心強くはあるのだが、めんどくせーーーという思いが強い。でも子宮を取っても別にそんなに良くならないというか、ホルモン周りの各不調からは逃れられないらしい。嫌すぎる。設計下手くそか。
まあ、なんとか付き合っていくしかあるまい……。
明日から夏休みその２（４連休）なので、ゆっくり身体をほぐして過ごしたい。
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