夏休み分割の最終回、４連休の初日だった。月曜も休みだったので今週の稼働は２日である。いえーい。いつもこうでありたい。
精神科の受診。この１ヶ月はかなり落ち着いていて、久々に鬱の度合いチェックシートみたいなものもやったのだが、ほぼ問題なしだった。薬についても最小限の構成になっているので、このまま続けましょう、とのこと。個人的に、薬で落ち着くならなんぼでも飲むという思想なので全然いい。
昼食は初めて入るお店だったのだが、美味しいし値段も（立地に対して）安いし量が多かった。特に白ご飯。お茶碗２．５杯分くらいあったんじゃなかろうか。流石に残してしまって会計時に店員さんにごめんなさいしたのだが、「多いですよね……☺️」という反応だったので、やっぱり残す人も結構いるんだろうな。近くの会社員らしき男性が結構多かったので、そこ向けのサービスなのかもしれない。
昔からよく食べる方だったこともあり、ご飯を残すことに結構抵抗があるのだが、最近は腹八分目を覚えた。このあと買い物に行くのに満腹で歩くのは無理だ……と、冷静に判断できたのが良かった。
片付けのための安い収納（一時的に服を入れたい）を買ったあと、文具店へ。
ブローガスト等で手帳に関する記事を色々目にしたので、今年も手帳を買ってしまった……。半年も経つとあまり活用できなくなるのだが……。
そもそも予定はすべてGoogleカレンダーで一元管理している。本当に忘れっぽいので、通知の来るデジタルな管理じゃないと無理だ。通知が来ても忘れて、先日のセッションに遅刻したのに。すみません。なので、予定管理ではなく、日記として扱うほうがいい気がする。
今も手帳はほぼ使っていないが、ブログを書き始めたことで刺激されて、たまに書いている。ただのノートにはメモや愚痴（ネットに流せないものなど）。一応持っていたマンスリーの手帳には、その日使った金額をメモっていたが……続いていない。でもいい加減収支管理をしたほうがいいとは思っている……。
とりあえず、１０月開始で、ウィークリーブロックのあるものを買った。その日、その瞬間のメモと、食事分だけでもお金の管理をしてみたい。頼んだぞ、１０月以降の私。
文具店の大量の誘惑を振り切って手帳１冊だけにしたのも偉かった。うちにノートは色々あるし、文具だってある。使っていないけど万年筆だって複数本あるのだ。使ってくれ。
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